姿势
不轻传的练功心法，高手领悟！
原标题：不轻传的练功心法，高手领悟！责任编辑：
2022-10-14 12:30:02
骑行时，上半身放轻松居然这么重要！
原标题：骑行时，上半身放轻松居然这么重要！骑自行车是一项考验耐力的运动，得先学习如何保持体力，才能达到长途骑行不疲惫的水平。其中很关键的一点，就是“上半身放轻松”。将踩踏的重心放在脚踏上，因为只要上半
2022-09-20 00:30:02
老司机快快退散！新手须知的自行车骑行姿势
原标题：老司机快快退散！新手须知的自行车骑行姿势骑行姿势如果不正确，不仅会让你骑得不舒服，更会给你的身体带来伤害，严重的甚至危及性命。所以对于新手来说，必须要学习、了解正确的骑行姿势。大体来说，重点在
2022-08-30 00:30:08
6种骑行方法大剖析，健康骑行就在这里！
原标题：6种骑行方法大剖析，健康骑行就在这里！骑自行车锻炼的好处有很多，它不限时间、不限速度。骑车没有噪音、没有污染，更能让身心健康，还能和志同道合的朋友同行，是健康的健身方式。有人习惯慢慢骑，坚持较
2022-07-14 00:30:03
山地和公路都有风险，不同而已
原标题：山地和公路都有风险，不同而已山地自行车和公路自行车运动都有其风险，只是风险形式不同。山地车的风险主要来自多变的地形；公路自行车的风险则主要来自速度。山地自行车根据地形所要求的技术门槛都不一样。
2022-05-14 00:30:03
骑自行车的常见的，关于姿势和动作的误区
原标题：骑自行车的常见的，关于姿势和动作的误区【误区一：姿势】 错误的骑车姿势不仅影响锻炼效果，而且很容易对身体造成损伤。比如双腿向外撇、点头哈腰等都是不正确的姿势。正确的姿势是：身体稍前倾，两臂伸直
2022-04-30 12:30:02
“马术学习101”你真的会坐马鞍吗？
原标题：“马术学习101”你真的会坐马鞍吗？来源： 国际马联骑手在马背上的安全问题和控马能力在很大程度上取决于骑手是否坐在了马鞍中“正确的”位置，也就是深深的坐进马鞍里。骑马就像学习舞蹈一样，虽然很多
2022-04-17 00:30:02
在家也能做的无马练习：提升核心力量
原标题：在家也能做的无马练习：提升核心力量而为了更加自如地驾驭马匹，提升核心肌群的力量则是非常有必要的。练好腰腹再上马，你会发现很多动作都比以前游刃有余。核心肌群|图源：Tunturi如上图所示，核心
2022-04-07 12:30:02
林丹带儿子去科技馆，敬礼姿势让人感慨怀念，6岁小羽如缩小版林丹
原标题：林丹带儿子去科技馆，敬礼姿势让人感慨怀念，6岁小羽如缩小版林丹日，谢杏芳在社交平台上晒出一段林丹带着儿子参观科技馆的视频。视频中林丹穿着休闲，肤色看起来有些黝黑，一旁的儿子小羽穿着棒球服，看上
2022-03-30 12:30:03
彻底废了！西蒙斯投篮姿势完全变形，训练中仅投中2个三分球
原标题：彻底废了！西蒙斯投篮姿势完全变形，训练中仅投中2个三分球目前西蒙斯依然还没有回归比赛的打算，但是对于篮网来说好消息是他已经逐渐的恢复到了训练当中，与此同时也有一个坏消息，那就是他的投篮简直是惨
2022-03-06 10:30:03
纳达尔好男人！美女主动合影他却尬笑，内马尔合影曾一人搂俩名模
原标题：纳达尔好男人！美女主动合影他却尬笑，内马尔合影曾一人搂俩名模纳达尔好男人！美女主动合影他却尬笑，内马尔合影曾一人搂俩名模 责任编辑：
2022-03-02 14:30:03
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