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太极拳的下盘功法,“暗蹬弹力”,体会之后不断完善
原标题:太极拳的下盘功法,“暗蹬弹力”,体会之后不断完善北屋生火,南山砍柴。劲是不消说的,运劲用劲,内劲外劲。练拳不傻练,要建立劲的系统。旧时,有个东西叫扯钻,钻头垂直,头上绑了皮条,左右拉扯,钻头开
2022-04-06 00:30:02
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